Últimamente nos enteramos de casos de covid cada vez más cercanos, como resultado de una nueva oleada de contagios. Este virus nuevo que...

En el marco del Día Mundial de la Diabetes queremos recordarte que la diabetes es una enfermedad prolongada (crónica) en la cual el...

Muchos pacientes me preguntan sobre las cetonas. Recordemos que la dieta keto o cetónica, se trata de limitar los carbohidratos y...

1. Primero que nada detecta si lo que tienes es hambre, sed o ansiedad. A veces es complicado saber si tenemos sed o hambre, por eso te...

En años recientes, hemos observado que la obesidad se ha incrementado de manera considerable en el mundo. Y el problema es que da lugar a...

Nos habían dicho que los lácteos eran alimentos ricos en calcio, proteínas de calidad, vitaminas y minerales esenciales para el...

Mucho se ha dicho últimamente sobre el ayuno intermitente, y al parecer esto es más que una moda. Pero el ayuno intermitente es un...

Comer emocionalmente o el también llamado apetito emociogénico  es el uso de los alimentos como forma de calmar el hambre, es "la...

Qué es la dieta cetónica o keto La dieta cetónica o keto consiste en abstenerse de carbohidratos, entonces la glucosa se agota y el...